精神科医はAIに職を奪われるのか
何年も前のことです。たまたま乗ったタクシーの運転手さんが、 「車の自動運転の技術が進んできているから、将来的には私の仕事は機械にとって変わられるんだと思うんですよ」 と話されていました。それから何となく、精神科医はどうなるかなと考えていました。...
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豊島区/西武池袋線 椎名町徒歩１分 女医
ひきこもり相談 訪問診療あり 当日初診応相談
03-6908-3260
Kaori Higashide
- 8月31日
アサーション 相手も自分も大切に
「対人関係がうまくいかない」という辛さで、受診される方はたくさんいます。アサーション、とかアサーティブコミュニケーションといわれる、コミュニケーションのやり方や考え方があります。 自分の気持ちや考えを相手に知ってもらうというのは、大切な自己主張です。自分では、「普通に」して...
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Kaori Higashide
- 5月17日
院長、ホルモン補充療法をやってみる
前回からの続きです。 検査の結果、ホルモン補充療法を受けることになりました。 薬の組み合わせは、色々な種類がありますが、私の場合は、 ・2日に1回、エストロゲン製剤の貼り薬 ・黄体ホルモン製剤を２週間連続して内服して、２週間休薬 の組み合わせです。...
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Kaori Higashide
- 5月3日
院長、婦人科に行ってみる
前回からの続きです。 病状や基礎疾患、医師の考え方によって、検査の順序や種類は、異なることがあると思いますが、私の場合の実際の流れをお伝えします。 婦人科で、症状等をお話し、まずは、血液検査を受けました。 ・血液検査 女性ホルモン関連（エストラジオール、FSH、LH）と甲状...
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Kaori Higashide
- 4月30日
ソイチェックの結果発表
さて、１週間ほど経って、結果がわかりました。 ありがたいことに、エクオールを十分に作れている！という結果でした。 ここ数年、大豆製品を継続的に摂る方が調子が良いと感じていたのは、気のせいではなかったのかも・・。 中高年女性の約半分の人は、残念ながらエクオールを産生できないの...
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Kaori Higashide
- 4月26日
院長、ソイチェックしてみる
個人的な体験談で恐縮ですが、院長の更年期シリーズと題して、数回にわけて自身の更年期障害について書きたいと思います。 （数ヶ月前から行っていたことをまとめてお送りします） 年齢的に自然な変化なのですが、数年前から月経周期が短くなり、昨年からは、20日〜70日くらいで周期が乱れ...
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Kaori Higashide
- 4月2日
マズローの欲求階層説
ヒトは他の動物と違って、脳機能も社会生活もより複雑になった結果、生きていくために求めるものが、より複雑です。 心理学の基礎として学ぶものの中から、マズローの欲求階層説を紹介します。 マズローは、精神分析や行動療法とは異なる、人間の健康的な側面を捉える人間性心理学という立場の...
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Kaori Higashide
- 3月4日
今後の感染対策について
3月13日以降、マスク着用は個人の判断に委ねる方針となり、医療機関を受診する場合はマスク着用を推奨となっております。 開院からここまでの間、通院されている皆様には、感染対策にご協力いただき、御礼申し上げます。 当院の方針として、今後も、当面、院内でのマスク着用と手指消毒によ...
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Kaori Higashide
- 2月19日
苦手な場面にチャレンジする
今回は、パニック障害の認知行動療法のお話です。 パニック障害とは、突然の、心臓のドキドキ、息苦しさ、めまい、吐き気などの自律神経系の発作の繰り返しによって、生活に支障が出ている疾患です。発作は、数十分でおさまりますが、人によっては、このまま死ぬのではないか、と強い恐怖を覚え...
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Kaori Higashide
- 1月15日
豊島区精神保健福祉講演会(支援者向け)
先週、池袋保健所で、区内の支援者向けに「コロナ禍のひきこもり〜支援を考える」という講演をさせていただきました。講演の終わりには、色々なご質問もいただき、様々な場所で、悩みながら迷いながら尽力されていることが伝わってきました。お顔を合わせる機会をいただいて、大変ありがたく思い...
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Kaori Higashide
- 2022年12月4日
豊島区精神保健福祉講演会「コロナ禍のひきこもり」
11月30日に、豊島区で、「コロナ禍のひきこもり〜その生きづらさを考える」という題で、講演会をさせていただきました。 新型コロナウイルス感染症の初めの頃、緊急事態宣言で外出が制限された時、「ステイホームってつらいものだな」と多くの人が感じたのではないでしょうか。...
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Kaori Higashide
- 2022年10月30日
あなたのストレングスは何ですか
ストレングスモデルは、患者さんの在りたい自分の実現に向けて、持っている長所や強み（＝ストレングス）を活かした支援をする考え方です。 ストレングスモデルは、福祉の領域からはじまり、精神医療の分野にも広がりました。 医療では、一般的に、患者さんが「健康・健常」から損なわれいてる...
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