院長、ホルモン補充療法をやってみる
前回からの続きです。 検査の結果、ホルモン補充療法を受けることになりました。 薬の組み合わせは、色々な種類がありますが、私の場合は、 ・2日に1回、エストロゲン製剤の貼り薬 ・黄体ホルモン製剤を２週間連続して内服して、２週間休薬 の組み合わせです。...
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豊島区/西武池袋線 椎名町徒歩１分 女医
ひきこもり相談 訪問診療あり 当日初診応相談
03-6908-3260
Kaori Higashide
- 5月3日
院長、婦人科に行ってみる
前回からの続きです。 病状や基礎疾患、医師の考え方によって、検査の順序や種類は、異なることがあると思いますが、私の場合の実際の流れをお伝えします。 婦人科で、症状等をお話し、まずは、血液検査を受けました。 ・血液検査 女性ホルモン関連（エストラジオール、FSH、LH）と甲状...
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Kaori Higashide
- 4月30日
ソイチェックの結果発表
さて、１週間ほど経って、結果がわかりました。 ありがたいことに、エクオールを十分に作れている！という結果でした。 ここ数年、大豆製品を継続的に摂る方が調子が良いと感じていたのは、気のせいではなかったのかも・・。 中高年女性の約半分の人は、残念ながらエクオールを産生できないの...
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Kaori Higashide
- 4月26日
院長、ソイチェックしてみる
個人的な体験談で恐縮ですが、院長の更年期シリーズと題して、数回にわけて自身の更年期障害について書きたいと思います。 （数ヶ月前から行っていたことをまとめてお送りします） 年齢的に自然な変化なのですが、数年前から月経周期が短くなり、昨年からは、20日〜70日くらいで周期が乱れ...
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Kaori Higashide
- 4月2日
マズローの欲求階層説
ヒトは他の動物と違って、脳機能も社会生活もより複雑になった結果、生きていくために求めるものが、より複雑です。 心理学の基礎として学ぶものの中から、マズローの欲求階層説を紹介します。 マズローは、精神分析や行動療法とは異なる、人間の健康的な側面を捉える人間性心理学という立場の...
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Kaori Higashide
- 3月4日
今後の感染対策について
3月13日以降、マスク着用は個人の判断に委ねる方針となり、医療機関を受診する場合はマスク着用を推奨となっております。 開院からここまでの間、通院されている皆様には、感染対策にご協力いただき、御礼申し上げます。 当院の方針として、今後も、当面、院内でのマスク着用と手指消毒によ...
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Kaori Higashide
- 2月19日
苦手な場面にチャレンジする
今回は、パニック障害の認知行動療法のお話です。 パニック障害とは、突然の、心臓のドキドキ、息苦しさ、めまい、吐き気などの自律神経系の発作の繰り返しによって、生活に支障が出ている疾患です。発作は、数十分でおさまりますが、人によっては、このまま死ぬのではないか、と強い恐怖を覚え...
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Kaori Higashide
- 1月15日
豊島区精神保健福祉講演会(支援者向け)
先週、池袋保健所で、区内の支援者向けに「コロナ禍のひきこもり〜支援を考える」という講演をさせていただきました。講演の終わりには、色々なご質問もいただき、様々な場所で、悩みながら迷いながら尽力されていることが伝わってきました。お顔を合わせる機会をいただいて、大変ありがたく思い...
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Kaori Higashide
- 2022年12月4日
豊島区精神保健福祉講演会「コロナ禍のひきこもり」
11月30日に、豊島区で、「コロナ禍のひきこもり〜その生きづらさを考える」という題で、講演会をさせていただきました。 新型コロナウイルス感染症の初めの頃、緊急事態宣言で外出が制限された時、「ステイホームってつらいものだな」と多くの人が感じたのではないでしょうか。...
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Kaori Higashide
- 2022年10月30日
あなたのストレングスは何ですか
ストレングスモデルは、患者さんの在りたい自分の実現に向けて、持っている長所や強み（＝ストレングス）を活かした支援をする考え方です。 ストレングスモデルは、福祉の領域からはじまり、精神医療の分野にも広がりました。 医療では、一般的に、患者さんが「健康・健常」から損なわれいてる...
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Kaori Higashide
- 2022年9月15日
厚生労働省「ひきこもり対策研修」
朝晩は、ずいぶん過ごしやすくなってきました。 国府台病院が行う、厚生労働省こころの健康づくり事業の「ひきこもり対策研修」の講師として、事前収録を行いました。 これは、全国のひきこもり支援に従事している支援者向け研修で、WEB配信で来週開催されます。...
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Kaori Higashide
- 2022年9月7日
すぐ効く薬は良い薬？
患者さんが病院を訪れるとき、「〇〇という症状（や状態）を良くしたい」と思っておられます。なるべく早く、苦しい状況を和らげるために行うのが治療です。 例えば、うつ病や不安障害の場合、抗不安薬や睡眠薬は即効性がありますが、抗うつ薬は効くまでには、少し時間がかかります。...
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